Quels sont les premiers symptômes du burn-out ?

Quels sont les premiers symptômes du burn-out ?

Le burn-out, également connu sous le nom de syndrome d’épuisement professionnel, est un état de fatigue physique, émotionnelle et mentale prolongée causé par des situations de travail prolongées et/ou stressantes. Il se caractérise par une diminution de l’énergie, une perte…

Comment arrêter la déprime au travail

Déprime au travail, stress professionnel, ras-le-bol de son job, début de burn-out, bore-out, brown-out, etc… il y a tellement de mots pour parler des maux au travail qu’on peut facilement s’y perdre. Est-ce que ça facilite les choses ? Je…